Поиск

Каталог

Наука
Фитнес
Медицина

Новости

"Арсенал" и "Манчестер Сити" сыграли вничью в матче 32-го тура английской премьер-лиги. Игра состоялась в Лондоне на стадионе "Эмирейтс — Эшбертон Гроув" и завершилась со счётом 1:1. На 18-й минуте матча "Манчестер Сити" вышел вперёд — гол забил испанский полузащитник Давид Сильва.
В 31-м туре чемпионата Италии "Милан" играет с "Кьево", "Рома" отправится в гости к "Сассуоло", "Фиорентина" – к "Сампдории". ВВ центральном матче тура встретятся В«НаполиВ» и В«ЮвентусВ». Чемпионат Италии 31-й тур ПРИМЕЧАНИЕ: время начала матчей – московское.
"Арсенал" и "Манчестер Сити" сыграли вничью в матче 32-го тура чемпионата Англии. После этой встречи лондонцы идут на четвертом месте, манкунианцы - на третьем Чемпионат Англии.
Футболки, толстовки


Повышение силы и силовой выносливости

Повышение силы и силовой выносливости

Отдельно от всего вышесказанного рассмотрим проблему увеличения силовых показателей и повышения силовой выносливости.
Подбор препаратов
Если говорить о повышении силовых показателей, то его в первую очередь обеспечивают (если не принимать в расчет такой универсальный препарат, как тестостерон):
-гормон роста (за счет укрепления связок)
-дексаметазон (за счет укрепления связок)
-оксиметолон
-оксандролон
-флюоксиместерон
-нандролон (за счет накопления жидкости в суставных сумках)
-тренболон
-станозолол (до некоторой степени)
-оралтуринабол
-кленбутерол
Что касается общей выносливости и быстрой восстанавливаемости организма после
нагрузки, то ее обеспечивают:
-инсулин
-инсулиноподобный фактор роста-1
-дростанолон
-пентоксифеллин (за счет активизации периферического кровообращения)
-актовегин (за счет активизации периферического кровообращения)
-кленбутерол (за счет усиления кровенаполнения мышц)
-аминокислота аргинин (за счет усиления кровенаполнения мышц)
-дексаметазон
-антиоксиданты (витамины С, Е)
Концентрацию и психостимуляцию повышают:
-гамма-аминомасляная кислота (ГАМК)
-эфедрин
-кофеин
-йохимбин
-винпоцетин
-пирацетам (ноотропил)

 

Применять все из перечисленных препаратов вовсе даже не обязательно, достаточно нескольких. Так, настроиться на тренировку поможет гамма-аминомаслянная кислота либо пирацетам. Можно добавить к ним также кофеин. Неплохой может быть комбинация из кофеина, эфедрина и йохимбина. Возможно также применение вместо пирацетама винпоцетина.
Кровенаполнение мышц. Для этого подойдут 2-4 г аргинина, который впрочем, с успехом можно заменить кленбутеролом либо актовегином (пентоксифелин будет несколько худшим решением, хотя и более дешевым). Восстанавливаться быстрее после перенесенной нагрузки вам позволит дростанолон, хотя этот препарат весьма недешев, да и очень доступным его не назовешь. Но - он в этом плане вне конкуренции. Неплохим решением будет также инсулин, а если к нему добавить ИФР-1, то длительная тренировка на пределе возможностей вам обеспечена. Но - ИФР-1 еще более дорогой препарат, нежели дростанолон.
Универсальным препаратом является дексаметазон - он и выносливость повысит, и силовые показатели позволит улучшить

Как применять вспомогательные препараты, а также гормон роста и инсулин
-Дексаметазон. В дни тренировок примерно за час до начала тренировки, дозировка -0,5-1 мг (1-2 таблетки).
-Инсулин -6-10 ME сразу по окончанию тренировки. Только в дни тренинга.
-Гормон роста - 4-6 ME в сутки, этого для роста силовых показателей вполне, достаточно. Дневную дозировку стоит разбить на два приема, одну инъекцию желательно сделать приблизительно за полчаса до начала тренировки. Применять можно только в дни тренинга.
- ГАМК (аминалон) - 1 г за час-полтора до начала тренировки.
- Кленбутерол - 20-40 мкг за час-полтора до начала тренировки.
- Актовегин - 1 ампула (2 мл) за час до тренировки.
- Пентоксифеллин
-Кофеин - 200-400 мг (если вам посчастливилось достать кофеин в жидком виде, то хватит и 100-200 мг) за 30-40 минут до начала тренировки.
-Эфедрин - 30 мг за 30-40 минут до начала тренировки.
-Винпоцетин - 5-10 мг за час до начала тренировки.
-Пирацетам (ноотропил) - 400-800 мг за полчаса-час до тренировки.

Примеры схем
Здесь речь идет только об ААС - то, как применяются остальные препараты, мы с вами рассмотрели выше. Схемы весьма приблизительные. При составлении собственных схем стоит запомнить несколько правил:
-Не совмещать два препарата, обладающих прогестагенной активностью (нандролон, оксиметолон, тренболон).
-Обязательно комбинировать препарат, обладающий прогестагенной активностью с тестостероном.
-Если последней возможности нет, то вместе с нандролоном (оксиметолоном, тренболоном) обязательно использовать станозолол.
-Не применять вместе оральный станозолол и оксандролон - оба препарата очень сильно раздражают желудочно-кишечный тракт.

Источник



ПОДЕЛИТЬСЯ В:



Рекламные ссылки

Вы можете разместить здесь свою ссылку через биржу ссылок Sape!

Голосования

Нужны ли мозги в спорте?

Облако тегов

Загрузка флеш...

Подписка

Подписаться
Отказаться