Поиск

Каталог

Наука
Фитнес
Медицина

Новости

"Арсенал" и "Манчестер Сити" сыграли вничью в матче 32-го тура английской премьер-лиги. Игра состоялась в Лондоне на стадионе "Эмирейтс — Эшбертон Гроув" и завершилась со счётом 1:1. На 18-й минуте матча "Манчестер Сити" вышел вперёд — гол забил испанский полузащитник Давид Сильва.
В 31-м туре чемпионата Италии "Милан" играет с "Кьево", "Рома" отправится в гости к "Сассуоло", "Фиорентина" – к "Сампдории". ВВ центральном матче тура встретятся В«НаполиВ» и В«ЮвентусВ». Чемпионат Италии 31-й тур ПРИМЕЧАНИЕ: время начала матчей – московское.
"Арсенал" и "Манчестер Сити" сыграли вничью в матче 32-го тура чемпионата Англии. После этой встречи лондонцы идут на четвертом месте, манкунианцы - на третьем Чемпионат Англии.
Футболки, толстовки


ЧСС и нагрузка

По ЧСС нельзя судить о величине тренировочной нагрузки!

"....К слову, когда спортивные педагоги говорят о возможности оценки величины тренировочной нагрузки по частоте сердечных сокращений, они расписываются в собственной физиологической безграмотности: частота сердечных сокращений, варьируя в процессе жизнедеятельности организма, призвана поддерживать нормальное парциальное давление кислорода в крови, а ее изменения могут косвенно свидетельствовать лишь о сиюминутной интенсивности нагрузки, но никак не о суммарной величине нагрузки, «освоенной» атлетом в процессе тренировки или выступления в соревновании. "

"Кстати, в связи с упоминанием об «интенсивности»: позволю себе не согласиться с Н.Волковым и В.Олейниковым (2000) считающими, что 
«интенсивность нагрузки измеряется не по показателям мощности упражнения, а по величине энергетических затрат или по уровню кислородного запроса при выполнении работы». Показатели мощности выполняемого упражнения, как и величина энергетических затрат и уровень кислородного запроса организма, выполняющего определенную работу (если все эти показатели могут быть 
оценены в специфической деятельности) являются всего лишь дополнительными параметрами «работы» системы, описывающими эту 
«работу» наравне с другими ее параметрами, и все эти параметры не могут быть противопоставлены друг другу. Во «главе» же любой системы все-таки стоит конечный результат ее деятельности, который, прежде всего, и должен быть оценен исследователем. "

C.E. Павлов - Физиологические основы подготовки квалифицированных спортсменов. Учебное пособие по курсу дисциплины "Спортивная медицина" для студентов ВУЗов физической культуры.

ЧСС всегда служил "срезовым" показателем состояния организма, как самый доступный. Она никогда не применялся в методике спортивной тренировки и спортивной физиологии как фактор долговременной оценки работоспособности, восстановления. Скорее индивидуальная динамика изменений. А для среза - это самы простой и удобный фактор. При условии соблюдения известных правил.
По поводу второго абзаца - большинство тренеров используют методику оценки уровня интенсивности нагрузки исходя из текщих условий, выбирая более удобный для мониторинга показатель.



ПОДЕЛИТЬСЯ В:



Рекламные ссылки

Вы можете разместить здесь свою ссылку через биржу ссылок Sape!

Голосования

Нужны ли мозги в спорте?

Облако тегов

Загрузка флеш...

Подписка

Подписаться
Отказаться